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8 Wochen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Brauchen Frauen ein eigenes Selbstverteidigungskonzept?


Meiner Meinung nach … JA


1. was für uns Männer eine Selbstverständlichkeit seit der Kindheit ist, sich durch ruppige und körperbetonte Sportarten mit anderen körperlich zu messen, ist für eine Frau etwas komplett neues und fremdes

(Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel).
Es liegt in der emotionalen Natur der Frau, bevorstehende und laufende Konflikte durch andere Methoden zu lösen (Gespräche, Beschwichtigungen usw.) anstatt sich mit körperlicher Gewalt zur Wehr zu setzen.


2. Im Allgemeinen sind Frauen aufgrund von weniger Muskelmasse nicht so stark wie ein Mann. Das müssen Frauen mit effektiven Techniken und Strategien ausgleichen. Eine Frau kann nur durch frühzeitiges Erkennen der Gefahr und durch kompromissloses Handeln erfolgreich aus einer brenzligen Situation hervorgehen.


3. Man kann ganz anders auf die körperlichen und emotionalen Grundvoraussetzungen einer Frau eingehen, wenn Frauen komplett unter sich sind. In gemischten Kursen öffnen sich Frauen der Thematik nicht so sehr, als wenn sie unter sich sind. Das blockiert die Aufnahme und die Bereitschaft sich vollkommen auf die Techniken zu fokussieren.

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN & MÄDCHEN
8 Sonntage 
vom 05.01. - 01.03.2020

TERMINE:
1. - 05.01.

2. - 12.01.

3. - 26.01.

4. - 02.02.

5. - 09.02.

6. - 16.02.

7. - 23.02.

8. - 01.03.



Ort:: Turnhalle Priorei
Alter Weg 9
58091 Hagen


An acht Sonntagen von 

10:00 bis 11:30 Uhr

(Anmeldung unten!)

Preis: 69,-€ pro Person
Dauer: jeweils 1,5 Stunden (Gesamt: 12 Stunden)
Mindestalter: 16 Jahre


Folgende Themen werden vermittelt:


- Frühzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahren.
- Erlernen von einfachen und effektiven Verteidigungs- und Befreiungstechniken, gegen würgen, festgehalten werden, zu Boden gestoßen werden, gegen Schläge und Tritte, in Kombination mit richtigem Fluchtverhalten.
- Erhöhung der körperlichen und psychologischen Verteidigungsfähigkeit der Teilnehmerinnen.
-Notwehrrecht (was darf ich wann und wie)
-Psychologie (Täterkunde)
-Achtsamkeitsschulung
-Kennenlernen von anatomischen Schwachstellen beim Angreifer
- Vorgehensweisen und Körpersprache vom Angreifer
-Richtiges positionieren der Arme während einer Bedrohung oder Angriffs
-Richtiges Distanzgefühl entwickeln
-Training mit dem Schlagpolster. (um die Schlaghemmung zu minimieren)


Es können während der Kurse jederzeit Fragen über Lösungsmöglichkeiten bestimmter Situationen gestellt werden.

ACHTUNG:
Für meine Selbstverteidigungskurse muss man keine spezielle Trainingsbekleidung tragen. Da wir aber für den Ernstfall trainieren, könnt ihr auch in normalen Straßenklamotten kommen sowie mit geeigneten Sportschuhen für die Halle.

Bitte bringt für den Durst etwas zum Trinken mit. 

TEILNEHMERANZAHL:

 

Meine Kurse haben mindestens 10 Teilnehmer. Sollte die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird ein Ersatztermin angeboten. Um zu verhindern, dass ein Kurs abgesagt werden muss, der bei rechtzeitiger Anmeldung der Interessenten zustande gekommen wäre, bitten ich Sie auch, in Ihrem eigenen Interesse, sich bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn anzumelden.

NUR NOCH 0 TAGE BIS ZUM EVENT
8 Wochen Selbstverteidigungskurs für Frauen & Mädchen 10:00-11:30 Uhr
Jan 05, 10:00 AM
Alter Weg 9
Grundlegende Ziele des Seminars: - Frühzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahren - Erlernen von einfachen und effektiven Verteidigungs- und Lösetechniken, gegen würgen, festgehalten werden, zu Boden gestoßen werden, gegen Schläge und Tritte, in Kombination mit richtigem Fluchtverhalten.
Werden Sie kommen?
RECHTLICHES:

 

Ich akzeptiere mit dem Absenden die AGB's!

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen (siehe Kontakt).

REFERENZEN

Die Drills im Rahmen des Kurses finde ich beeindruckend: Du spürst ansatzweise, welchen körperlichen und mentalen Belastungen du im Falle eines Angriffs ausgesetzt bist. Wenn du dann die Techniken, die immer und immer wieder geübt wurden, präzise und reflexartig einsetzen kannst, hast du eine Chance, dich wirksam zu verteidigen. 
Danke Marco, für solch ein realistisches Training.

Sabine

Hey Marco, drauf hauen macht so echt Freude! 
Ich bin froh dabei gewesen zu sein, meine Stärke zu erkennen und ich lasse meine 14 jährige Tochter nun mit einem besseren Gefühl um die Häuser ziehen! Auch sie konnte sich gut behaupten, hat viel gelernt und dich aufs Kreuz gelegt! 
Danke- gern wieder!

Karin

Hallo Zusammen! Wollte nochmal loswerden, dass es echt Spaß gemacht hat mit Euch! Schön fand ich zu sehen, wie jeder ...sorry JEDE einzelne von uns sich entwickelt hat und echt an ihre Grenzen und auch darüber hinaus gegangen ist!! Cool! 
Danke Trainer dafür, hast echt 'n guten Job gemacht! 
Und weil's sogar richtig Spaß macht auch mal "drauf zu hauen" bin ich ab Januar wieder dabei! 
Eine schöne Zeit Euch allen bis dahin! 
Ich kenne wen, der würde sagen: "Bleibt wachsam!"

Christina

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To-San Ennepetal e.V.

Meine Tochter und ich hatten eine Menge Spaß! Unser Selbstbewusstsein hat einen ganz schönen Schub bekommen und wir sind beim nächsten Kurs auf jeden Fall dabei‼
Vielen lieben Dank für deine Mühe und dein Engagement 

Nicole

Vielen Dank für den super lehrreichen Kurs, man bewegt sich mit einem anderen Bewusstsein, gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit. Ich persönlich fand es sehr gut, dass Fragen unmittelbar anhand von Praxisbeispielen erklärt wurden. Ich persönlich habe schnell gemerkt, wie wichtig es ist körperlich fit zu bleiben, denn das erhöht die Chance der Umsetzung (in der Hoffnung, es nie anwenden zu müssen). Danke für dein Engagement. Freue mich auf den nächsten Kurs, um die Bewegungen zu meinen zu machen.

Martina

Im dritte Seminar unterrichtete Instructor Marco Losch kompromisslose SV. Dieses Seminar kam bei den Leuten sehr gut an, da es einfach und direkt war. Wir danken Marco für sein Engagement und seine natürliche Art . Ein Trainer zum Anfassen." 

Fight Camp Bochum

...to be continued